0
1137
Газета Стиль жизни Интернет-версия

28.01.2008 00:00:00

Сразу в прорубь с головой

Тэги: здоровье, спорт, плавание, глушков


здоровье, спорт, плавание, глушков Для Николая Глушкова проплыть километр в ледяной воде не проблема.
Фото автора

Парадокс, но самый прославленный в Новосибирске морж – Николай Глушков – плавает в ледяной воде относительно недавно. Лишь в августе 2005-го он впервые, и то за компанию, нырнул в Енисей. Это были соревнования на Кубок Сибири и Дальнего Востока. Вода не ледяная, но прохладная – 12–13 градусов. Неожиданно для всех и для себя в том числе Николай сразу же стал призером. А дальше пошло-поехало: совсем недавно в свои 55 лет он стал уже абсолютным победителем отборочного этапа по Сибирскому федеральному округу I Международного марафона эстафетных заплывов среди моржей. Проплыл 1100 метров. Температура воды в Телецком озере – четыре градуса, воздуха – минус 20. 25 января в Волгограде этот марафон стартовал, а Николай Глушков представлял в нем Сибирь.

С новосибирскими моржами Николай Глушков познакомился два года назад, когда летом того же 2005 года как любитель участвовал в ежегодном переплыве через Обь на приз одной из новосибирских газет. Местные моржи тогда готовились к заплыву в Енисее. «Хочешь – поедем, – говорят мне так буднично, – рассказывает корреспонденту «НГ» Николай Глушков. – Желание поплавать в холодной воде все перевесило, я сорвался и поехал».

По словам Николая Глушкова, первый раз реально холодно стало сразу, как только ступил в воду. Но лезут все – полез и он. «Если спортсмен оказывается в воде, он что должен делать? Быстренько преодолеть дистанцию, по возможности быстрее всех. Спортивный дух не дает особо размышлять, холодно или нет. Я доплыл. А мне говорят – ты первый», – говорит Николай Глушков.

Так он, по его словам, за хвост подергал славу, и плавание в ледяной воде стало его главным хобби. Или чем-то больше, чем хобби. О себе Николай говорит не очень охотно, просит лучше написать так, чтобы моржевание популяризировать. Кстати, по наблюдениям Глушкова, моржей в европейской части России гораздо больше, чем в Сибири. А если брать Сибирь, то Новосибирская область почему-то выглядит в этом отношении белым пятном – в том же Красноярске, по его данным, это движение развивается гораздо активнее. А где-то развито троеборье: лыжи, кросс и плавание на 25 метров в проруби. В Новосибирской же области немало разрозненных групп моржей, объединить которые пока не получается. И ведь странно: скажем, на Крещение желающих окунуться в прорубь с каждым годом все больше. Глушков, например, каждый раз 19 января все новых и новых близких в прорубь затаскивает. В этом январе сагитировал двух племянниц. Они, говорит, конечно, выскочили с глазами по пятаку, но потом, когда оделись, заявили, что опять в прорубь.

Между тем в России давно существует – и активно развивается – Федерация закаливания и спортивного зимнего плавания России. «Хорошо бы создать отделение федерации в Новосибирске, – говорит Николай Георгиевич, – будет юрлицо, будет проще сделать этот вид спора привлекательнее. Ведь чего боятся в первую очередь? Раздеться на пронизывающем ветру, а потом выйти на мороз из воды. Выходишь, выдыхаешь воду, а вдыхаешь прокаленный морозный воздух. А будет юрлицо, будет проще, скажем, поставить на берегу теплый домик, где можно переодеться и согреться».

Действительно, выйти из воды на мороз – это самое сложное. Сложнее, чем в воду забраться. Любой морж, конечно, знает, что какая бы температура воздуха ни была, вода даже при минусовой температуре (соленая вода не замерзает при нуле) все равно окажет согревающее воздействие. Николай Глушков уверяет, что если вынырнуть из проруби и хорошенько согреться, воспаления легких не подхватишь.

Но лучше, конечно, закаляться. Спрашиваешь его про секреты моржей – он смеется. Отвечает, что не скажет. Хотя главный секрет, говорит, прост – ежедневное закаливание. Сам он бегает по утрам в чем мать родила, в смысле – в трусах и майке. В любое время года и летом, и зимой. А по выходным с товарищами ныряет в прорубь. В последние месяцы он ходит в прорубь с моржами с новосибирского завода «Экран». Как-то так вышло, что именно на этом предприятии работают сразу десятка два моржей. Ни один выходной стараются не пропускать.

Одно дело нырять в прорубь и выскакивать из нее, как ошпаренный, а совсем другое – участвовать в соревнованиях и плыть по километру с гаком. На Западе, к примеру, распространены в основном спринтерские дистанции. «Весь мир плывет по-другому. Но это понятно: что русскому хорошо, то немцу смерть. Европейские ученые говорят, что пребывание в ледяной воде свыше десяти минут несовместимо с жизненными показателями. И они, в силу своего менталитета, врачам верят и большего себе не позволяют. Поэтому у них и распространены заплывы на короткие дистанции».

У нас же в России перекос в другую сторону. В зимнем плавании категорически недопустимо желание победить любой ценой, доводить себя до исступления. Иногда бывают эксцессы, и пловцу требуется медицинская помощь. Человек переохлаждается, нарушается кровоснабжение, в том числе и головы, и пловец начинает вести себя неадекватно. «Для меня такой проблемы не существует. Поначалу за мной зорко следила жена – давала отмашку, что хватит. А потом – оказаться в неадекватном состоянии, когда паника вокруг начинается, неприемлемо чисто эстетически», – говорит Николай Глушков.

В общем, эту грань между стремлением победить и самосохранением он нащупал. Хотя в воду полезть готов в любую погоду: «Лучше, конечно, если на улице не ниже 20 градусов и солнце, тогда лезть в прорубь одно удовольствие».

После того, первого заплыва на Енисее, у Николая Глушкова было еще много спортивных достижений. И воспоминаний: «Побережье Северного Ледовитого океана, плывем. Смотрю – неподалеку морские котики плывут. Пловцы давай нервно оглядываться. Я тоже хорошо рванул – третьим пришел».

Новосибирск


Комментарии для элемента не найдены.

Читайте также


РУСАЛ сделал экологию своим стратегическим приоритетом

РУСАЛ сделал экологию своим стратегическим приоритетом

Владимир Полканов

Компания переводит производство на принципы зеленой экономики

0
467
Заявление Президента РФ Владимира Путина 21 ноября, 2024. Текст и видео

Заявление Президента РФ Владимира Путина 21 ноября, 2024. Текст и видео

0
2181
Выдвиженцы Трампа оказались героями многочисленных скандалов

Выдвиженцы Трампа оказались героями многочисленных скандалов

Геннадий Петров

Избранный президент США продолжает шокировать страну кандидатурами в свою администрацию

0
1418
Московские памятники прошлого получают новую общественную жизнь

Московские памятники прошлого получают новую общественную жизнь

Татьяна Астафьева

Участники молодежного форума в столице обсуждают вопросы не только сохранения, но и развития объектов культурного наследия

0
1056

Другие новости