0
1081
Газета Стиль жизни Интернет-версия

22.02.2006 00:00:00

Брачное омоложение

Тэги: семья, здоровье


семья, здоровье Для того чтобы оставаться молодым и красивым, достаточно просто в свое время удачно создать семью.
Фото Артема Чернова (НГ-фото)

Каждый год ученые предлагают новые медикаменты и иные средства радикальной борьбы со старостью: это и гормональные средства последнего поколения, и «криптосауны», где вас, как кусок говядины, замораживают для лучшей сохранности, и стволовые технологии┘ Продолжает процветать и пластическая хирургия: отчаянные женщины ложатся под нож, лишь бы убрать новые морщины. Не слишком отстают от них и мужчины, до одури качающие мышцы, принимающие препараты для повышения потенции и бурного роста волос на голове. Только вот побочных эффектов такой борьбы со старением слишком много: люди, не желающие сдаваться, порой приносят в жертву красоте собственное здоровье, а зачастую и жизнь.

Однако, как показывают последние исследования российских ученых, для того чтобы оставаться молодым и красивым, вовсе не надо идти на все эти ухищрения. Для этого достаточно просто в свое время удачно создать семью. Счастливый супружеский союз может стать залогом долголетия и красоты, утверждает один из участников исследований, руководитель лаборатории НИИ биорегуляции и геронтологии РАМН, доктор медицинских наук Евгений Шапошников.

«Естественно, врачи не отменяют ранее открытых закономерностей, – говорит ученый. – По-прежнему нежелательно курение, злоупотребление алкоголем, жирной и мучной пищей. Полезны умеренные физические нагрузки, свежий воздух, активный отдых и здоровый сон, умение контролировать свои эмоции. Разумеется, огромную, если не определяющую роль играет здоровая наследственность. Комбинация всех этих факторов и счастливой семейной жизни приводит к желаемой цели, омолаживая организм и продлевая срок жизни в среднем на семь лет».

По словам ученого, особенно это касается женщин. Удачное замужество помогает им в среднем возрасте выглядеть на пять-шесть лет моложе тех, кому не столь повезло в поисках мужа. У мужчин средний показатель «брачного омоложения» составляет порядка трех лет. Сбросить еще пару лет мужчине поможет наличие в семье ребенка, а вот на женщин данный фактор влияет меньше: первый и второй ребенок убавляют ей по году, а последующие – уже нет. Видимо, потому, что растить более двух детей физически тяжело. Однако вопреки расхожему мнению большое количество детей вовсе не старит женщину.

К более зрелому возрасту разница оказывается еще более ощутимой: 60-летний счастливый семьянин выглядит на пять–семь лет моложе своего собрата-неудачника, который женился два и более раз, и на восемь-девять лет моложе убежденного холостяка. Оказывается, именно эта порода мужчин раньше всех теряет былую привлекательность и старится намного раньше, чем им хотелось бы.

«Мужчина и женщина, дожившие до «золотой свадьбы», обычно чувствуют себя и выглядят намного лучше, чем люди, в их возрасте не имеющие такого солидного опыта совместной жизни», – подчеркивает Евгений Шапошников.

Что помогает людям сосуществовать бок о бок столь долгий срок? Все опрошенные пары хором называют главной составляющей семейного счастья любовь. Однако смысл в это слово вкладывают немного разный. Для мужчины крайне важно первое впечатление, которое на него произвела будущая дама сердца. Эмоциональное потрясение, которое обычно называют влюбленностью, как правило (хотя и не всегда), становится основой большого чувства. Для женщины, желающей обрести хорошего мужа, это вовсе не обязательно. Ее чувства могут созревать постепенно: от равнодушия – до легкой симпатии и к большой любви. Исследования показывают: сильная влюбленность у женщин, как правило, не приводит к созданию крепкой семьи. Это, разумеется, не означает, что «слабой половине» противопоказано влюбляться. Но, выходит, есть некая мудрость в пословице «Стерпится – слюбится»: родители, подбирающие юной дочери жениха, как правило, лучше ее знали, будет ли он хорошим мужем. И редко ошибались.

Вторым важным залогом счастливого супружества все называют терпение. Те семьи, где не умеют прощать и проявлять терпимость, обречены. «Остальные факторы хорошего брака – красота жены или мужа, умение готовить, шить, стирать, тонкий ум, чувство юмора, утонченный вкус и так далее – нельзя назвать существенными, – полагает Шапошников. – Это все вариации достоинств, которые неизбежно видит в своей половинке любящий и терпеливый супруг. И наоборот – при отсутствии терпения и любви все достоинства кажутся недостатками, и семейная жизнь превращается в ад».

Для сохранения жизненного тонуса человека, в особенности мужчины, важен также социальный статус, отмечают ученые. Чем он выше, тем лучше чувствует себя человек. Причиной тому – самоуважение, лишаясь которого, человек впадает в депрессию и испытывает ряд физических и душевных расстройств.

«Одно из наших исследований проводилось в форме сравнительного анализа фотографий людей одного возраста с разным образом жизни и социальным статусом, в ходе которого было проанализировано порядка полутора тысяч снимков, – продолжает Евгений Шапошников. – Они доказали: если отодвинуть наследственные, никак не зависящие от нас факторы, то дольше всего живут и меньше всего болеют люди, заключившие счастливый брак, имеющие двух и более детей, высокий социальный статус и ведущие здоровый образ жизни. И наоборот».

Мораль исследования проста: хотите жить долго, не болеть и выглядеть молодыми и прекрасными? Тогда забудьте о сигаретах, выпивке, случайном сексе и задумайтесь о создании семьи. Если вам уже повезло и вы уверены, что встретили свою вторую половинку, – берегите свой союз: другого шанса может не представиться. И побольше работайте, по возможности, там, где вам интересно и где вы можете самореализоваться. Доказано, напряженный труд продлевает жизнь, не позволяя мозгу и мышцам стать старчески дряблыми.


Комментарии для элемента не найдены.

Читайте также


Номенклатура следующего хозяина Белого дома будет антикитайской

Номенклатура следующего хозяина Белого дома будет антикитайской

Владимир Скосырев

Проводниками внешней политики, вероятно, станут чиновники, считающие  КНР угрозой для США

0
499
Ни у кого нет полной картины рынка труда. Даже у ЦБ

Ни у кого нет полной картины рынка труда. Даже у ЦБ

Анастасия Башкатова

Центробанк усомнился в данных рекрутинговых компаний

0
556
Картофель россиянам привезут из дружественных стран

Картофель россиянам привезут из дружественных стран

Ольга Соловьева

Кабмин выделит 30 миллиардов рублей на субсидирование льготных кредитов для аграриев

0
595
Оправдательных приговоров по-прежнему четверть процента

Оправдательных приговоров по-прежнему четверть процента

Екатерина Трифонова

Обвинительный уклон обусловлен требованием стабильности судебных решений

0
503

Другие новости