Татьяна Астафьева
Занятия по программе «Спортивные выходные» проходят не только в парках. Фото со страницы «Спортивные выходные» в «ВКонтакте»
Более 18 тыс. москвичей посетили тренировки городского проекта «Спортивные выходные» в июне и июле. Тренеры и наставники, среди которых были звезды спорта и шоу-бизнеса, за два года работы провели более 3 тыс. тренировок, которые проходят не только в парках, но и в необычных местах. Записаться на бесплатные занятия по растяжке, скандинавской ходьбе, данс-миксу йоге, а также на функциональные тренировки можно онлайн.
Проект «Спортивные выходные» был запущен в 2020 году Департаментом спорта Москвы совместно с центрами государственных услуг «Мои документы». Жителям мегаполиса постарались предоставить возможность регулярно и при этом бесплатно заниматься спортом под руководством опытных тренеров. «Бесплатные тренировки, в том числе по йоге, танцам, стретчингу, проходят каждые выходные. В новом сезоне, с апреля, профессиональные наставники провели почти 1000 офлайн- и онлайн-занятий. За два месяца лета очные тренировки посетили более 18 тыс. человек», – отметил мэр Москвы Сергей Собянин.
«Спортивные выходные» – важный инструмент развития массового спорта в Москве, – считает глава Департамента спорта Москвы Алексей Кондаранцев. – Это доступный способ заниматься спортом на высоком качественном уровне регулярно и совершенно бесплатно. Очень приятно видеть, что количество желающих поддерживать себя в спортивной форме увеличивается с каждым месяцем». По словам Кондаранцева, организаторы получают отзывы участников проекта, которые не только помогают понять, что он полезен горожанам, но и продолжают развивать «Спортивные выходные». Например, создавая новые форматы занятий, добавляя новые спортивные дисциплины. Сейчас в проект «Спортивные выходные» включены групповые занятия по стретчингу (растяжке), данс-миксу, скандинавской ходьбе и функциональные тренировки. А по будням в 7.00 на онлайн-канале проекта проводятся онлайн-зарядки, так что заниматься спортом с инструкторами проекта можно ежедневно. Записи занятий сохраняются, поэтому их можно смотреть не только в реальном времени, но просмотреть позже, например, в YouTube и Rutube.
Тренировки «Спортивных выходных» проводят профессиональные наставники, которые организовали уже более 3 тыс. занятий. Горожанам предлагают попробовать разные варианты нагрузки – и физической, и интеллектуальной, посещая не только функциональные тренировки, но и йогу и даже вечерние медитации – они ждут участников последнее воскресенье каждого месяца в 20.00. Причем йога – наиболее популярное направление как в нынешнем году, так и в прошлом.
Отметим, что горожане могут выбрать для себя одно из 20 удобных мест, полный список которых размещен на сайте проекта, – в основном это столичные парки как в центре, так и на периферии мегаполиса. В последнее время наиболее посещаемыми точками занятий стали ВДНХ, музей-заповедник «Царицыно» и Парк 850-летия Москвы. При этом список мест, где проводятся занятия, пополняется. В новом сезоне к нему добавились такие необычные для занятий спортом места, как дом культуры «ГЭС-2», крыша Северного речного вокзала. Участникам занятий рекомендуют надевать спортивную одежду и обувь, а также не забывать брать с собой необходимый инвентарь: палки для скандинавской ходьбы и коврики на функциональные тренировки, стретчинг и йогу.
Двухлетнюю годовщину проекта «Спортивные выходные» в его Telegram-канале отмечают розыгрышем призов. Для участия нужно подписаться на канал, а также оставить комментарий о проекте в тематическом посте. Результаты конкурса подведут 15 августа в 12.00, победителя выявят при помощи программы-рандомайзера. Подарки победители смогут забрать на тренировках до 8 сентября.
