Ада Горбачева  |
| Ученые утверждают, что верный способ стать долгожителем – избегать стресса и найти супругу. Фото Интерпресс/PhotoXPress.ru |
В России продолжительность жизни увеличивается, и впервые превысила 71 год. Средняя ожидаемая длительность жизни теперь 71,4 года; у мужчин – 65,9 года, у женщин – 76,7. Разница между мужчинами и женщинами практически 11 лет. Однако во всех странах женщины живут дольше мужчин. Считается, бабы живучее.
Более ранняя смертность среди мужчин – одна из главных загадок современной медицины, сообщает немецкая телерадиокомпания Deutsche Welle. В Германии продолжительность жизни намного выросла. В 1950 году она составляла в среднем для мужчин 64 года, для женщин 68 лет. Согласно прогнозам, мальчики, рожденные в 2016 году, доживут приблизительно до 78 лет. Девочки могут достичь 83-летнего возраста. Если продолжительность жизни выросла у обоих полов, то отрыв женщин от мужчин только увеличился.
Понятно, что в периоды войн продолжительность жизни среди представителей сильного пола заметно сокращалась. В мирное же время возраст зависит от биолого-генетических факторов. Однако, по мнению ученых, в западных странах дело обстоит несколько иначе.
Демограф Марк Луи руководит немецко-австрийским проектом «Монастырское исследование» (Klosterstudie), результаты которого дают основание объяснить причины различной продолжительности жизни мужчин и женщин. Марк Луи предположил, что чрезвычайно плодотворными могут быть исследования в монастырях.
«В странах вроде Германии это зависит скорее не от биологических, а от внешних факторов», – рассказал ученый в интервью еженедельнику Spiegel. Многочисленные эксперименты доказали: в то время как женщины максимально используют свой жизненный потенциал, мужчины по собственной воле уменьшают свои шансы на долголетие.
«Виновник» того, что мужчины ведут более опасный образ жизни, – мужской половой гормон тестостерон. Его избыток ведет к ослаблению сердечной функции, увеличивает риск заражения инфекционными заболеваниями, замедляет обмен веществ и изнашивает организм. Влияние тестостерона доказано исторически: евнухи на Востоке, к примеру, жили в среднем на 17 лет дольше своих некастрированных современников. Но дело не только в гормонах, уверен Марк Луи.
Ученые не случайно выбрали в качестве объекта исследования монастырь: монахи и монахини живут в одинаковых условиях и имеют сходный распорядок дня. Были собраны данные об 11 тыс. обитателей монастырей, чтобы определить, может ли пол и аскетическое поведение влиять на продолжительность жизни.
Оказалось, что монахи и монахини жили практически одинаковый срок. То есть основное значение имеет образ жизни, а вовсе не пол. Вопреки сложившимся представлениям, женщины не живут дольше просто потому, что они женщины. Скорее можно утверждать, что мужчины умирают преждевременно. По мнению ученых, отсутствие стресса и строгий режим способны прибавить несколько лет. Это означает, что продолжительность жизни не зависит от гендерных особенностей.
Главная причина ранней смертности у мужчин – стиль жизни. Мужчины в Германии употребляют намного больше алкоголя, чем женщины. И около 60% из них – курильщики. Половина немецких женщин, напротив, ни разу не пробовала сигареты. Никотиновая зависимость – фактор риска для обоих полов, но именно у мужчин курение чаще приводит к неизлечимым болезням.
По данным страховой компании DAK, мужчины в Германии в два раза реже обращаются за помощью к врачам и обычно берут короткий больничный. Это вовсе не означает, что у сильного пола более крепкое здоровье, просто они не всегда обращают внимание на симптомы болезней.
Еще один поразительный вывод «Монастырского исследования»: кто дольше болеет, тот больше живет. Доказано, что женщины чаще страдают от продолжительных болезней, в то время как мужчины скоропостижно умирают от инсультов и инфарктов.
Ученые утверждают, что верный способ стать долгожителем – избегать стресса и следовать строгому распорядку дня. Или… найти супругу. По статистике, смертность среди женатых мужчин в возрасте от 30 до 60 лет в два с половиной раза ниже, чем у холостяков.
Влияние нездорового образа жизни на ее продолжительность несомненно и в России. Лишний повод вспомнить об этом – 31 мая Всемирный день без табака. Борьба с курением идет у нас по принципу «шаг вперед, два шага назад». У нас и без исследований в монастырях все довольно ясно. Если в Германии разница между продолжительностью жизни у мужчин и женщин 5 лет, то в нашей стране – 11 лет. Объяснение такое же, только российские мужчины в отличие от рассудительных немцев ведут чаще жизнь, которую иначе как разрушительной назвать трудно.
