Жара бьет в ухо, горло и нос

Врачи жалуются: повальное заболевание детей в жаркий период – острые отиты и гаймориты.
Фото автора

Простуда тесно связана в нашем сознании с непогодой, морозами, сыростью. И вот лето, да еще такое раскаленное, – а на приеме у врачей масса больных, жалующихся на боли и першение в горле, кашель, недомогание, повышение температуры. Казалось бы, парадокс.

На самом же деле в этом есть своя логика и свои известные причины. На первом месте среди причин стоят, конечно же, холодное питье, молочные продукты из холодильника, большие порции мороженого. Но в период, когда человек испытывает перегревание, утолять жажду большим количеством резко охлажденной жидкости очень опасно. Под ее воздействием возникает сужение сосудов слизистой оболочки глотки (ишемия), снижаются местные защитные механизмы, активируется ранее дремавшая микрофлора и возникают ангины, острые фарингиты, которые имеют тенденцию спускаться ниже и вызывать трахеобронхиты и пневмонии.

Заболеть таким путем легко и при зарубежных поездках, что создает дополнительные неприятности.

У меня на приеме мужчина, возвратившийся из Турции, где отдыхал с семьей. Уже третий день болит горло, температура выше 38 градусов. При осмотре – резкая гиперемия (покраснение) слизистой оболочки глотки, увеличены миндалины, а в их толще видны гнойные фолликулы. Диагноз серьезный: фолликулярная ангина. Выясняется, что наш пациент на пляже перед отъездом выпил более литра очень холодного пива. На следующий день – результат.

Чтобы избежать подобных неприятностей, как бы ни мучила жажда, не надо пить залпом резко охлажденные в холодильнике жидкости. Они должны предварительно постоять при комнатной температуре 10–12 минут, и выпивать их следует медленными небольшими глотками, с паузами. Эти правила относятся и к мороженому. Прекрасно (и безопасно) утоляет жажду горячий зеленый чай.

Другой источник простуды летом – облегчающие зной специально устраиваемые сильные сквозняки, постоянное использование вентиляторов и кондиционеров. Все это крайне неблагоприятные ситуации для организма.

Несколько дней назад пришлось консультировать целую семью – родители и двое детей. У всех – жалобы на герпетические высыпания на губах и под носом. Герпетические высыпания – это то, что в народе называют «выскочила простуда». На самом деле заболевание вызывается вирусом герпеса. Что же произошло у наших пациентов? Оказывается, в квартире недавно был установлен кондиционер, который в жару включили на полную мощность, снизили температуру до 17–18 градусов и оставили на всю ночь. В последующие два-три дня сначала отец, а затем и вся семья отметили зуд и мелкие пузырьковые высыпания на губах и насморк, которые сопровождались недомоганием и повышением температуры. Вероятно, резкий перепад микроклимата между улицей и квартирой вызвал переохлаждение, острый ринит и как осложнение – герпетическое поражение носогубной области, которое при близком контакте легко передается от человека к человеку.

Теперь о летнем купании в бассейнах и водоемах. Необходимо избегать попадания воды в нос и рот, поскольку зачастую загрязнение ее болезнетворными бактериями и вирусами бывает так велико (а теплая вода – прекрасный «термостат» для развития и размножения микроорганизмов!), что не выдерживают никакие иммунные системы организма! Повальное заболевание детей в купальный период – острые отиты и гаймориты.

Мы так долго ждали лета и тепла. Лето пришло, но как будто посмеялось над нами – принесло не тепло, а невыносимый зной. В результате аномальной жары и отсутствия дождей резко снизилось количество кислорода во вдыхаемом воздухе, организм страдает от гипоксии, нарастает загрязнение атмосферы, ухудшается самочувствие и снижается работоспособность. Все это мало зависит от нас, но позаботиться о том, чтобы избежать простуды, в наших силах: дать напиткам из холодильника немного согреться, пить их небольшими глотками и с паузами, не съедать несколько порций мороженого подряд, опасаться сквозняков, устанавливать кондиционер лишь на два-три градуса ниже, чем температура окружающей среды, стараться, чтобы при купании вода не попадала в рот. Жара и так мучительна, не надо добавлять себе дополнительные неприятности.