Ада Горбачева
Букетик на столе может стать неожиданной неприятностью.
Фото Евгения Зуева (НГ-фото)
Наступила весна, и наступили очередные весенние страдания аллергиков. Трудно наслаждаться прекрасной погодой, когда чихаешь, как Карабас Барабас, течет из носа, слезятся глаза, кожа чешется и покрывается волдырями. Каждый пятый житель нашей планеты страдает какой-либо формой аллергии, и количество больных стремительно растет. Распространенности таких болезней способствуют неразумное поведение человека, загрязнение воздушной среды, неблагополучная экологическая ситуация. Частота аллергических заболеваний за последние 20 лет увеличилась в 3–4 раза. В Москве ими страдают 16–17%.
В нашей стране большинство населения по привычке редко обращается за медицинской помощью, тем более по поводу аллергий – лишь 0,5–2%. Больные ринитом, бронхитом с астматическим компонентом прибегают главным образом к советам друзей и знакомых и не ходят к врачам. Да и то сказать – даже в Москве попасть к специалисту-аллергологу нелегко. Многим просто не приходит в голову, что у них не простуда, не насморк, а аллергия. Чтобы заподозрить у себя или у членов своей семьи аллергическую природу насморка, можно воспользоваться предлагаемым тестом.
1. Есть ли у вас или была ранее на что-нибудь аллергия?
Да – 4 балла, нет – 0.
2. Страдает ли кто-нибудь из ваших кровных родственников аллергическими заболеваниями (поллинозом, аллергическим насморком, крапивницей, бронхиальной астмой, нейродермитом)?
Да – 4 балла, нет – 0.
3. Как часто в течение года у вас закладывает нос?
Постоянно – 4 балла, часто – 3, иногда – 2, редко – 1.
4. Как часто у вас насморк сопровождается чиханьем и зудом в носу?
Постоянно – 4 балла, часто – 3, иногда – 2, редко – 1.
5. Как часто у вас насморк сопровождается зудом век и слезотечением?
Постоянно – 4 балла, часто – 3, иногда – 2, редко – 1.
6. Как долго у вас обычно продолжается насморк?
Более 2 недель – 4 балла, около 2 недель – 3, около 5–7 дней – 2, менее 3–4 дней – 1.
7. Испытывали ли вы когда-нибудь приступы затрудненного дыхания или удушья?
Да – 4 балла, нет – 0.
8. Связано ли появление насморка:
с весенне-летним периодом: да – 2 балла, нет – 0;
с периодом цветения известных вам растений: да – 2 балла, нет – 0;
с уборкой квартиры (работа с пылесосом, протирание пыли): да – 2 балла, нет – 0;
с ночным сном: да –2 балла, нет – 0;
с находящимися вблизи животными (кошками, собаками, хомяками): да – 2 балла, нет – 0;
с употреблением некоторых продуктов питания: да –2 балла, нет – 0.
9. Какое из следующих утверждений является для вас верным:
не переношу табачный дым и другие резкие запахи: да – 2 балла, нет – 0; постоянно чихаю во время уборки квартиры: да – 2 балла, нет – 0;
стоит погладить кошку или собаку, как начинают чесаться глаза и нос: да – 2 балла, нет – 0;
после употребления некоторых продуктов появляется кожный зуд: да – 2 балла, нет – 0.
10. В период цветения растений приходится ли вам закапывать в нос сосудосуживающие капли?
Да – 2 балла, нет – 0.
11. Применяли ли вы когда-нибудь от насморка противоаллергические препараты?
Нет – 2 балла, да, но без эффекта – 0, да, с хорошим эффектом – 2.
Если вы набрали менее 10 баллов, то вряд ли ваш насморк связан с аллергией, если набрали от 10 до 15 баллов, следует обсудить с врачом вероятность аллергии, если баллов от 16 до 20, нужно проконсультироваться у аллерголога, если баллов от 21 до 25, необходимо обязательно пройти аллергологическое обследование и начать лечение, если баллов больше 25, велика вероятность, что кроме аллергического насморка вы страдаете и другими аллергическими заболеваниями.
Специалисты предполагают, что в третьем тысячелетии аллергия выйдет по заболеваемости на первое место. Распространению аллергии способствуют ухудшение экологической ситуации и сам стиль жизни в развитых странах, где частота аллергических болезней гораздо больше. Это побочные эффекты цивилизации, результат широкого применения антибиотиков, энергосберегающих технологий при строительстве, синтетические материалы, используемые в изготовлении мебели, в интерьерах, сидячий образ жизни, пребывание рядом с домашней пылью.
Изменения климата, питания, стрессы привели к увеличению частоты аллергии у детей. Очень важный фактор риска – искусственное вскармливание (в Москве, например, кормят младенцев грудью лишь 30% женщин). Если ребенок находится на грудном вскармливании до 6 месяцев, у него гораздо меньше шансов стать аллергиком. В нашей стране очень часто вызывают у детей аллергию коровье молоко, бананы.
Сейчас наступает сезон цветения – мучительная пора для страдающих поллинозом. Очень важно для больных соблюдать диету. В мае, когда цветут деревья, нужно полностью отказаться от употребления косточковых (персиков, абрикосов, вишни), орехов (особенно фундука), меда, моркови, томатов, не пить коньяк (его выдерживают в дубовых бочках). В июне–июле, когда цветут злаки и луговые травы, следует исключить из рациона каши (кроме гречневой), хлеб, мед, не пить пшеничную водку. В августе–сентябре цветут сложноцветные. В это время необходимо воздерживаться от употребления подсолнечника и продуктов из него, меда.
