Изменения в образе жизни могут уменьшить риск снижения когнитивных способностей и деменции в старости, говорится в статье журнала Alzheimer`s&Dementia Ассоциации болезни Альцгеймера. Рекомендуются упражнения, увеличивающие частоту сердечных сокращений и приток крови к мозгу; чтение и занятия образованием в любом возрасте; ограничение количества жиров и увеличение количества овощей и фруктов в пище, полноценный сон; обращение к врачу при появлении симптомов депрессии и тревоги; социальная активность (хотя бы частые встречи с друзьями); активная работа мозга, в частности разгадывание кроссвордов, головоломок.
По информации AmerikaRu.com
Владимир Скосырев 
Дарья Гармоненко 